Entrena como siempre y diviértete como nunca. Pásate a los, los planes de entrenamiento para ciclismo indoor más trepidantes y adictivos, ¡EN FORMA DE VIDEOJUEGO!
Descúbrelos en tu gimnasio favorito y descarga la aplicación FITIF Passport para adentrarte de lleno en esta fascinante experiencia deportiva.
Con la aplicación FITIF Passport, entre otras cosas puedes seleccionar el tipo de entrenamiento que quieres hacer, acceder a datos y resultados más precisos y tener siempre a mano toda la información sobre tu evolución y progreso.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO QUE SE ADAPTAN A TUS NECESIDADES
Sea cual sea tu objetivo, FITIF tiene un entrenamiento para ti. Los programas de entrenamiento se agrupan en torno a tres categorías principales: “Perder peso”, “Mejorar forma física” y “Mejorar máximos”. Cada una de estas rutinas principales contiene diferentes “workouts” acordes con tus objetivos y tu nivel de fitness y que se adaptan a ti a medida que progresas.
SEGUIMIENTO Y RESULTADOS PRECISOS
Potencia, cadencia, frecuencia cardíaca, calorías, la distancia recorrida, el nivel de perfeccionamiento del plan de entrenamiento, la duración del mismo, el tiempo restante, el tiempo total transcurrido. ¿Quieres más? Pues aquí van un par muy interesantes:
VO2 MEDIO Y NIVEL DE FORMA FÍSICA
Por un lado, se trata de mejorar tu VO2 con entrenamiento, porque la cantidad de este (máximo de 40 ó 50 entre la población no entrenada, frente a los 75 ml/kg/min habitual de los profesionales de los deportes) no es tan importante como la capacidad de aguantarla de forma prolongada.
Por otro lado, el nivel de forma física es el resultado de una fórmula propia que hemos desarrollado según varios estudios científicos deportivos. Sucede que no podemos revelar la fórmula, pero prueba a seguir haciendo nuestros “videotrain” y verás cómo mejora, incluida tu elevada predisposición a la diversión.
Ponerse en forma y hacer ciclismo indoor en el gimnasio no tiene que ser, ni parecer, una obligación. Ahora, con FITIF, será una excitante y sorprendente diversión.
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